Aplicații despre sănătate: trebuie să știți asta

O prezentare generală a aplicațiilor de sănătate pentru toate smartphone-urile

Aplicațiile acționează ca ajutoare îmbogățitoare pe dispozitivele mobile în lucruri precum nutriția și fitnessul, dar și din punct de vedere al sănătății. Aplicațiile pentru sănătate sunt aplicații mobile pe care le descărcați pe smartphone. Ele servesc pentru menținerea și creșterea vitalității tale.

O prezentare generală a diferitelor tipuri de aplicații de sănătate

Gama de aplicații care promovează sănătatea este largă. Acesta variază de la servicii care efectuează apeluri de urgență în caz de urgență până la aplicații pentru promovarea sănătății și aplicații pentru verificarea valorilor corpului.

Aplicații de urgență pentru accidente sau boli acute

Un domeniu în care aplicațiile de sănătate sunt utilizate pe scară largă este în situațiile de urgență medicală acută. Aplicațiile mobile sunt, de asemenea, utile în caz de accidente sau alte situații de amenințare fizică sau mentală. Există diverse aplicații care se suprapun în mare măsură în ceea ce privește funcționalitatea lor.

Aplicația mobilă „MEIN EMERGENCY App” este disponibilă pentru smartphone-urile cu sisteme de operare Android și iOS. Dacă aveți un telefon mobil Apple, descărcați programul din Apple App Store. Dacă, pe de altă parte, utilizați un smartphone Android, veți găsi „Aplicația mea de urgență” pentru descărcare din Google Play Store.

Versiunea de încercare gratuită vă permite să cunoașteți funcțiile și gestionarea aplicației și să declanșați alarme de testare. Cu toate acestea, dacă doriți să efectuați un apel real de urgență, aveți nevoie de versiunea Pro plătită a aplicației. Cu aceasta, centrul de apeluri de urgență, poliția și pompierii sunt alertați după apăsarea unui buton de alarmă.

Dacă ați activat WLAN sau funcția de localizare GPS, aplicația poate chiar să vă transmită locația și datele personale din profilul dvs. de utilizator fără nicio acțiune din partea dvs. În acest fel puteți efectua un apel de urgență chiar dacă nu puteți comunica verbal sau dacă sunteți dezorientat.

HandHelp este o aplicație de urgență care funcționează similar și se caracterizează prin capacitatea de a vă personaliza datele de urgență și contactele de urgență. În plus, pe lângă conectarea la o rețea WiFi sau la semnalul GPS, HandHelp funcționează și cu rețeaua wireless pentru a vă localiza în caz de urgență. HandHelp rulează și pe ambele sisteme de operare și oferă o versiune gratuită pentru testare.

Aplicații pentru promovarea sănătății și prevenirea bolilor

Aplicațiile pentru sănătate arată, de asemenea, o mare promisiune în domeniul promovării sănătății. Aceasta include toate acele aplicații care vă aduc mai aproape de obiectivele dvs. în termeni de fitness și bunăstare generală. În majoritatea cazurilor, astfel de aplicații mai cuprinzătoare specifice producătorului sunt deja preinstalate pe smartphone-ul dvs.

Aplicații de sănătate specifice producătorului

Samsung Health este ideal pentru smartphone-urile Android de la Samsung, în timp ce Apple echipează toate dispozitivele sale mobile cu aplicația Health. Cele două aplicații sunt comparabile în ceea ce privește funcțiile lor.

Ambele aplicații de sănătate vă numără pașii și astfel vă înregistrează activitatea fizică în viața de zi cu zi. Cu setări suplimentare, puteți urmări, de asemenea, aspecte legate de dietă, somn sau cofeină și aportul de apă. Atât Apple, cât și Android oferă aplicații suplimentare pentru aceasta, care pot fi ușor conectate.

Samsung Health poate fi conectat la Samsung Smartwatches, de exemplu. Apple are, de asemenea, un astfel de ceas inteligent - Apple Watch - care, împreună cu aplicația pentru sănătate, oferă o imagine de ansamblu cuprinzătoare a obiceiurilor dvs. de fitness și exerciții. Acesta este modul în care vă puteți atinge obiectivele de sănătate și fitness, cu ajutorul aplicațiilor mobile.

Dacă, pe de altă parte, sunteți interesat de un aspect de sănătate mai restrâns definit, cum ar fi indicele de masă corporală (IMC), puteți descărca aplicații specifice pentru calcularea IMC și atingerea greutății dvs. ideale. La calcularea IMC, masa corporală a unei persoane este pusă în raport cu mărimea corpului său. Statura dvs. poate fi astfel clasificată în raport cu media.

Vivy: aplicație de sănătate pentru iOS și Android

În plus, există numeroase alte utilizări dovedite pentru a vă promova și menține sănătatea. Aceasta include aplicația de sănătate Vivy. Este disponibil pentru sistemele de operare iOS și Android. Costurile aplicației digitale sunt acoperite de un acord dat de asumare a costurilor cu compania de asigurări de sănătate atât pentru persoanele asigurate privat, cât și pentru persoanele asigurate public.

Vivy poate fi utilizat ca fișă de sănătate digitală la care aveți acces atât dvs., ca pacient, cât și medicii autorizați de dvs. În special, Vivy acceptă următoarele:

• Certificat de vaccinare: Digitalizarea fișei de vaccinare și memento de numire
• Medicament: Planul de medicamente, informații despre interacțiunile date și ceasul cu alarmă de admisie
• Căutare doctor: Unde este cel mai apropiat medic pentru anumite boli din zona dumneavoastră?
• control medical: Mesaje de stare despre dieta ta, activitatea fizică și mintea ta
• Documentarea datelor de urgență: Înregistrarea datelor importante despre dumneavoastră și starea dumneavoastră de sănătate

Vivy are un scor deosebit de bun în ceea ce privește securitatea datelor. Deoarece prin selecția vizată de setări, tu singur decizi ce date sunt transmise la interfața dintre pacient și medic și ce rămâne privat.

Aplicații pentru gestionarea valorilor de sănătate, cum ar fi tensiunea arterială

În plus, aplicațiile pentru sănătate sunt deosebit de utile dacă o boală diagnosticată este deja prezentă și, prin urmare, anumite valori de sănătate, cum ar fi glicemia sau tensiunea arterială, trebuie monitorizate confortabil.

meinDiabetes este, de exemplu, o aplicație cu plată pentru Apple și Android, care este utilă atât pentru diabetul de tip 1, cât și pentru cel de tip 2. În aplicația myDiabetes puteți …

• țineți un jurnal cu mesele, nivelul zahărului din sânge, exercițiile fizice și multe altele
• Trimiteți jurnalul de zahăr din sânge și nutriție ca document către medicul curant
• Căutați informații nutriționale pentru peste 1.000 de alimente
• Căutați clinici - în special specialiști în diabet
• creați un pașaport pentru diabet pentru a documenta datele despre tratament
• Creșteți-vă încrederea în numărarea carbohidraților cu un joc de ghicit

Cu toate acestea, există și aplicații gratuite ca alternativă la jurnalul de zahăr din sânge care consumă mult timp. Prevenirea specifică bolilor, cum ar fi prevenirea accidentelor vasculare cerebrale sau a atacurilor de cord, este, de asemenea, facilitată de aplicațiile de sănătate adecvate.

Aplicația Corona Warning: aplicația pentru sănătate în lupta împotriva Corona

Pentru a stopa răspândirea virusului corona, care a provocat o oprire completă în Germania la începutul anilor 2022-2023, Ministerul Federal al Sănătății a dezvoltat aplicația de avertizare Corona. Aplicația își propune să întrerupă rapid lanțurile de infecție.

Prin urmărire, adică urmărirea rutelor digitale și criptate, aplicația mobilă informează când utilizatorul a avut contact cu persoane care s-au dovedit a fi Corona-pozitive.

Aceasta transformă aplicația pentru smartphone mobil într-un sistem de avertizare disponibil pentru dispozitivele Android și iOS. Aplicația anonimizează datele utilizatorului. Când două smartphone-uri cu aplicația se întâlnesc, schimbă coduri aleatorii criptate. În acest fel, lanțurile de infecție pot fi identificate mai repede.

Compararea aplicațiilor de sănătate deosebit de populare

Selecția de aplicații de sănătate este enormă. Diferențele de calitate și beneficii sunt, de asemenea, uneori masive. Tabelul următor vă oferă o prezentare generală a diferitelor aplicații de sănătate și a funcțiilor acestora.

Aplicație	Disponibilitate	funcţie	Specialitate	Punct de cost
Tinnitrack	Android și iOS	Terapia cu tinitus cu muzică filtrată	evaluat științific și ușor de integrat în viața de zi cu zi	19 EUR / lună, dar acoperit de peste 70 de asigurări de sănătate (de exemplu, Techniker, DAK, AXA)
EasyQuit	Android	Motivația fumătorilor să renunțe	Insigna ca armare; Statistici privind dorința și declanșarea; Joc de memorie împotriva dorinței	gratuit
Smokeless Pro	iOS	Motivația fumătorilor să renunțe	300 de mesaje de stare personalizate; repere personale	o singură dată 0,99 EUR
HealthOn	Android	Găsiți aplicații de sănătate de calitate	cea mai mare platformă de evaluare în limba germană pentru aplicațiile de sănătate	gratuit

Platforma de evaluare Health-On vă ajută să obțineți o imagine de ansamblu a abundenței aplicațiilor. Pentru ca utilizatorii Apple să poată beneficia și de rezultatele valoroase ale evaluării, datele pot fi, de asemenea, vizualizate independent de aplicație la www.healthon.de. Puteți compara aplicațiile de sănătate în orice moment și gratuit. Acest lucru vă va ajuta să decideți care sunt cele mai bune aplicații de sănătate pentru dvs.

Pe lângă aplicațiile din medicina convențională, există și aplicații alternative din zona homeopatică. remidias gratuit vă poate oferi un repertoriu larg de explicații și tratamente homeopate pentru anumite semne de boală pe smartphone-ul dvs. Android.

Sfaturi pentru utilizarea aplicațiilor de sănătate pe smartphone-uri

Atât decizia pentru o aplicație de sănătate, cât și utilizarea acesteia ar trebui luate cu atenție. Pentru a exploata întregul potențial al managementului mobil al sănătății, este necesară, pe de o parte, o aplicație adecvată. Atunci când utilizați aplicația, adecvarea pentru utilizarea zilnică și securitatea sunt, de asemenea, esențiale.

Utilizați aplicația de sănătate ca ajutor zilnic

O aplicație poate ușura viața de zi cu zi, mai ales în cazul unei boli cronice. Este important să răspundă nevoilor dumneavoastră individuale. Prin urmare, verificați întotdeauna dacă ajutorul zilnic este într-adevăr un ajutor sau dacă poate implica chiar și cheltuieli suplimentare de timp.

De exemplu, dacă ați fost diagnosticat cu diabet și căutați o alternativă mobilă la jurnalul de zahăr din sânge care consumă mult timp pe hârtie, nu veți utiliza pe deplin funcționalitatea aplicațiilor precum meinDiabetul. De aceea există furnizori care furnizează forme reduse de jurnale de zahăr din sânge adaptate nevoilor dumneavoastră.

Există numeroase aplicații care pot fi adaptate la diagnosticul dvs. și ușor de integrat în viața de zi cu zi. Un exemplu al unei astfel de aplicații de zi cu zi este Tinnitracks. Această aplicație de sănătate vă este recomandată de un medic ORL cu un anumit diagnostic de tinitus și finanțată de majoritatea companiilor de asigurări de sănătate. Este deosebit de ușor de utilizat, deoarece determină mai întâi frecvența tonului dvs. personal de tinitus înainte de a reda melodiile preferate filtrate.

Dovada calității aplicației pentru sănătate

Un alt punct important este calitatea unei aplicații de sănătate. Există o gamă largă de servicii, prin care devine din ce în ce mai dificil pentru utilizatori să distingă aplicațiile serioase și evaluate de aplicațiile pseudo-științifice. În principal din cauza ritmului masiv în care noile aplicații vin pe piață astăzi, nu este întotdeauna timp pentru o revizuire cuprinzătoare a adecvării, a consecințelor și a oricăror efecte secundare pentru utilizatorii potențiali.

De aceea, există platforme de evaluare, cum ar fi Health-On, cu ajutorul cărora puteți compara diferite aplicații de sănătate pe o scară de cinci puncte, în mod gratuit și clar. O echipă interdisciplinară de oameni de știință, dezvoltatori de software, experți în protecția datelor și aprobarea evaluează calitatea fiecărei aplicații individuale de sănătate pe Health-On.

Cu toate acestea, aplicațiile de sănătate autoevaluate și de înaltă calitate nu înlocuiesc niciodată vizita unui medic sau tratamentul medical, ci trebuie utilizate întotdeauna numai împreună cu alte produse medicale.

Protecția datelor atunci când se utilizează aplicații de sănătate

În plus, există întotdeauna îngrijorări cu privire la protecția datelor personale de sănătate. Puteți vedea acest aspect și în HealthOn. Portalul de evaluare diferențiază între patru clase de risc, care sunt utilizate în domeniul medical pentru a indica relația dintre intensitatea utilizării aplicațiilor și sensibilitatea datelor de sănătate. Cu cât este mai mare clasa de risc a unei aplicații de sănătate, cu atât ar trebui să luați în considerare decizia pentru o aplicație.

Informațiile specifice privind protecția datelor pot fi găsite în Apple App Store sau în Google Play Store înainte de a cumpăra o aplicație. Fiecare producător de aplicații este obligat să dezvăluie ce date stochează și modul în care datele sunt procesate sau chiar transmise către terți. În majoritatea aplicațiilor, puteți efectua în mod independent anumite setări cu care interziceți terților să folosească datele dvs. medicale personale. Cu Vivy, de exemplu, puteți decide dacă datele dvs. vor fi transmise profesioniștilor din domeniul medical sau vor rămâne private.

WiFi securizat pentru colectarea datelor cu caracter personal

Nu în ultimul rând, odată ce ați luat o decizie reușită de a utiliza o aplicație, ar trebui să acordați întotdeauna atenție securității rețelei WLAN la care vă conectați smartphone-ul. În timp ce rețeaua WLAN de acasă este sigură cu setările implicite date, rețelele publice prezintă pericole deosebite pentru datele dvs. personale. Deoarece utilizarea unei aplicații de sănătate este legată de transferul de date personale foarte importante, nu ar trebui să o folosiți niciodată conectată la un hotspot mobil sau WiFi deschis.

Concluzie: varietate și beneficii masive ale aplicațiilor pentru sănătate

Aplicațiile sunt ajutoare utile pe smartphone-uri. Fie că sunt instrumente care măresc productivitatea, aplicații care sunt folosite pentru divertisment - de ex. B. pentru streaming sau pentru jocuri - sau aplicații pentru sport, pentru cumpărături sau în deplasare: există aplicații mobile din abundență.

Aplicațiile de sănătate devin, de asemenea, din ce în ce mai populare, astfel încât piața lor explodează literalmente. Nu doar selecția largă își face un nume. Confortul, disponibilitatea constantă și ușurința utilizării aplicațiilor vorbesc de asemenea de la sine. Aplicațiile pentru sănătate nu numai că vă ajută în situații de urgență sau cu o anumită boală, ci și cu un stil de viață mai sănătos.

Sănătatea este cel mai mare bine, cu aplicațiile mobile îl poți lua în mâinile tale. Dacă utilizați conștiincios aplicațiile mobile, nu numai că vă puteți menține sănătatea fizică și bunăstarea, ci chiar le puteți crește. Aplicațiile de sănătate sunt considerate a fi mijloace de pionierat și promițătoare de gestionare a sănătății și, prin urmare, pot fi finanțate din ce în ce mai mult de companiile de asigurări de sănătate în viitorul apropiat. Fidel devizei: „Aplicații pentru sănătate pe bază de prescripție medicală”.

Întrebări și răspunsuri

Ce este o aplicație de sănătate?

O aplicație de sănătate este o aplicație mobilă pentru smartphone-ul dvs. care vă ajută să vă mențineți sănătoși și, dacă este necesar, să vă faceți sănătoși. Aplicațiile variază de la aplicații de urgență pentru apeluri de urgență la aplicații pentru promovarea sănătății, cum ar fi un medicament mobil sau un plan de exerciții fizice, până la aplicații pentru monitorizarea valorilor specifice ale corpului, cum ar fi un jurnal online de zahăr din sânge. Cu aplicațiile de sănătate vă puteți gestiona singuri sănătatea și astfel puteți crește în mod durabil calitatea vieții.

Cum găsesc aplicații de sănătate de înaltă calitate?

Există multe baze de date și platforme de evaluare pentru a verifica aplicațiile de sănătate în ceea ce privește utilitatea și securitatea datelor. Cu HealthOn puteți compara recenziile tuturor aplicațiilor pentru smartphone-uri în limba germană și testate din sectorul sănătății pe scări în cinci puncte. Opiniile experților și alți parametri sunt clar prezentați, astfel încât să puteți lua o decizie în cunoștință de cauză cu privire la o aplicație de sănătate.

Datele mele sunt sigure în aplicația de sănătate?

De asemenea, veți fi informat despre securitatea datelor dvs. pe HealthOn. Site-ul folosește cele patru clase de risc comune calculate din raportul dintre frecvența cu care este utilizată o aplicație de sănătate și sensibilitatea datelor colectate. În plus, puteți selecta setări speciale pentru protecția dvs. personală pentru aproape fiecare aplicație. Desigur, merită întotdeauna să vă uitați la toate informațiile relevante privind protecția datelor din Google Play Store sau Apple App Store înainte de a descărca o nouă aplicație.